Home » Kennisbank » Massagekoppen » U Fork / vorkkop: voor rug, kuit en achilles

U Fork / vorkkop: voor rug, kuit en achilles

Dit kopje ziet er misschien wat heftig uit.. en eigenlijk is dat ook zo. Het kopje kun je gebruiken bij de wervelkolom en bij lage rugpijn. Je moet de intensiteit echt wel heel langzaam opbouwen, omdat je niet weet hoe je lichaam er op reageert. Sporters gebruiken dit opzetkopje ook op de kuitspieren of bij de achilles. De bekendste toepassing is echter bij de rug. Het ontwerp zorgt dat de botten minimaal belast worden, maar dat de spieren maximaal profiteren van de klopmassage. Het voordeel is ook dat je vrij diep kan masseren, waardoor je steeds meer in de buurt komt van een deep tissue-massage of bindweefselmassage.

Spinal-vork

Voor welke spiergroepen?

Je gebruikt dit kopje voor:

  • De rug
  • Schouders
  • Nek
  • Kuit
  • Achilles

Tip: Bouw het héél voorzicht op qua intensiteit!

Zit dit massagekopje bij veel massage guns?

De ronde bal en platte kop zie je het vaakste standaard bij massage pistolen geleverd worden. Gelukkig worden veel normale varianten wel geleverd met 4 of meer kopjes. De vorkvormige kop zit hier vaak wel tussen. Je kan ook soms informeren bij de fabrikant of het merk of zij andere kopjes na kunnen leveren. Vaak werken veel massage apparaten ook met soortgelijke systemen, waardoor je ook andere merken zou kunnen aanschrijven!